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フランボワーズ

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スタッフブログ

花粉肌荒れ

2016/03/17

フランボワーズの馬見塚です!
今の季節、花粉症の方にとってはすごく悩まされる時期ではないでしょうか?
私も何だか鼻や目がムズムズします(**)
それと同時に肌トラブルもこの季節やってきます‼‼
『株式会社資生堂』が20代〜50代の女性2,351人を対象に敏感肌と花粉に関する意識調査を行ったところ、
80%以上の人が
「自分は敏感肌だと思う」
と回答したそうです。
空気中の花粉が影響してそう感じてしまうそうです。
スキンケアは勿論なのですが、食べ物もとても大切みたいです!
肌トラブルの炎症を抑えてくれる
『オメガ3系脂肪酸 』
アジやサバなどの青魚もいいですね。
それからパプリカやイチゴ!
避けたい食べ物は
肉類、砂糖類スイーツなど。
肌トラブルの炎症を促進させます‼
食生活も少し気にして体の中からも改善していけば
この季節をのりきれると思います(*^^*)
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