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冷え性に効果的なツボ
2015/09/17
フランボワーズの馬見塚です!
だんだんと朝晩が冷える季節になってきました。
そろそろ寒い冬がやって来ます!
そんな季節、老若男女問わず増えてきている体の悩みがあります。
それは…冷え性です!
私は冷え性ではないのですが、お客様からよく聞く体の悩みですので、
今回調べてみました♪(*^^*)
東洋医学では、
疲れや血液の流れが悪いことが原因で冷えを招くそうです。
そこで血液の流れを改善し、冷え性に効果的なツボを紹介します!
*手足が冷える方は、足の小指の爪の生え際にある(至陰)ツボです。
そこを痛みを感じる手前の強さで3~5秒押し、3~5分繰り返して下さい★
*全身冷える方は、瞳の真上の眉毛の上(陽白)
を指2本で3~5秒押し、3~5分繰り返します。
気持ちよく感じる強さが良いそうです★
冷え性に困っている方は、是非試してみて下さい(^o^)