こんにちは！岩切です。

寒い日が何日か続いて

急な寒さに体調を崩す方も多いのではないでしょうか？

私は最近、鹿児島マラソンが終わってから

自分も走るために買って棚になおしていた

ランニングシューズを出しました。

そして、家の近くの公園をウォーキングから始めています。

鹿児島マラソンの前は

甲突川の近くを走ってる方でいっぱいでした。

私はまだランニングまではいきませんが

体力作りを頑張っています！

みなさんも体力作りに何か始めてみてはいかかでしょうか？