くせ毛やダメージのお悩み解決カットの上手い鹿児島天文館の美容室

フランボワーズ

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fram

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スタッフブログ

朝の飲み物

2015/05/16

朝起きて飲む物はみなさん色々あると思いますが、美容効果の高いおススメの飲み物をご紹介します!
コーヒー
コーヒーを飲むと代謝があがり
メタボ体型になるのも防げるみたいです!
白湯
白湯の美容効果はたくさんあります!
なぜ朝がいいかというと、
季節に関係なく
眠っているときに汗をかくのですが
朝起きるときには体内の水分が少なくなっているので
体温に近い温度の白湯を飲むことで、内臓も目覚めます!
リンゴ酢
朝食にリンゴ酢をプラスするとお腹がより満たされ、
食べすぎを防ぐことができます。
これを習慣づけると、無理なく痩せられます!
レモンウォーター
血液や体液が酸性に傾くと
疲れやすくなったり、ストレスが溜まったり
しやすくなるみたいですが
レモンはそれらをアルカリ性に整えてくれて疲れにくくなる効果があります!
ビタミンが入っているのでアンチエイジング効果もあります!
どれも良さそうですよね!日によっていろいろ変えてみようと思います^_^
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