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肩こり
2015/04/19
こんにちは！
最近は中々天候に恵まれず、
外へ出掛けたり運動したりするのが難しいのではないでしょうか( ; ゜Д゜)
体を動かす機会が減ると血行も悪くなり、健康な髪を維持しにくくなります！
血行不良の例として
「肩こり」
があるのですが、様々な原因が存在します。
座っている時に足を組んだり
前傾姿勢のままで長時間座る。
睡眠中に無理な姿勢をとったり
枕の大きさが合わない。
お風呂をシャワーだけで済ませる。
体の冷えによる血行不良からなる肩こり。
テレビやパソコン、携帯電話を長時間見ることでなる眼精疲労による肩こり。
いかがでしたか？
肩こりのある方は当てはまるものが多いと思います！
髪が健康であるためには頭皮へ血液を送る必要があります。
肩こりやその他の血行不良は髪に栄養が行き渡らない原因となります。
１つずつでも解消していけば健康にも良い影響になるので皆様も気をつけていきましょう！
