こんにちは、本坊です。

皆さん「遺伝子博士」をご存知ですか？

自分の遺伝子情報を調べ、遺伝子的な体質に合わせて食事や生活習慣を改善することで

効率よく身体を整えよう！

と言うお助けキットなんです。

頬の内側の粘膜を採取して、遺伝子から自分の体質を知る事ができるんです！

ちなみに私はと言うと…

この他にも生活習慣に取り入れるべき事なども、まだまだアドバイスはあります。

アプリで体重管理もできます(^^)

糖質制限では痩せない人もいるというのがわかります。

私は脂質に気をつけないといけない体質だそうです！

この生まれ持った遺伝子の並び方によって一生変わらない体質は決まっているそうなので

自分の体のために知っておくのも面白いですよ！