こんにちは、軸屋です。

暖かくなり春を感じるこの頃ですが、皆様お変わりないでしょうか？

私は、ここ2週間程前から左腕に痺れが出て

“頚椎症”と病院で言われました…

頚椎症って？

簡単に言うと年齢に伴い、頚椎の隙間のクッションが薄くなって

首、肩、腕の痛みや痺れがでる症状の事です！

加齢の他、日々の姿勢や仕事、タブレットの見過ぎなど、色々な原因があるようです。

身体は正直ですよね…(笑)

年と共に色々な不調が出てきて、このままではいけないと考えさせられます。

朝、朝礼の時に3分間ストレッチをみんなでしているのですが

自分でも時間を作って嫌いな運動をしなければいけないなぁ…

って思っています。

後は、整体も2～3週間置きに行っているのですが…

足りないですね…

皆様も、自分はいつまでも若いと思っていても身体は正直に教えてくれるので

私と一緒に、運動、ダイエット、あとスキンケアや頭皮ケア(忙しいですね(笑))

を頑張って、元気に楽しく、素敵に歳を重ねていきましょう！