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スタッフブログ

ファスティング

2020/10/20

だいぶ秋めいてきましたね。

 

みなさん、お元気でしょうか?

 

秋と言えば「食欲の秋」が一番に思い浮かぶ私…

 

秋を前に、体重が3キロも増えてしまいました(T_T)

 

暴飲暴食。

 

食生活のみだれを自覚しているので

 

腸活・リセットと言う事で

 

なんちゃってではありますが、

 

ヨーグルトで簡単ファスティングをしようと思います!!

 

自分と食欲との闘いは相当大変なので

 

フランボワーズのみんなと、ブログを読んで下さっている皆様に宣言して

 

自分を追い込みます!

 

このブログを書きながら、お腹がグーグー鳴っていますが(笑)

 

お腹は泣いているんじゃない!

 

体が喜んでいる声だ!

 

と思って頑張ります!

 

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