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スタッフブログ

運動不足解消のために

2020/05/10

こんにちは、本坊です。

 

コロナウイルスによるステイホーム期間、

 

皆さんいかがお過ごしでしょうか?

 

学校も休校・保育園も登園自粛となり、

 

子供たちと自宅で出来る工作やお菓子やご飯作りなど…

 

あの手この手で外出せずに楽しんで過ごせるようにしています。

 

そして何より心配だったのは

 

何もしなくてもお腹は空いてしまう反面、確実な運動不足におちいってしまう事です。

 

私は、とにかく歩く・歩く・そして縄跳び!

 

そのくらいしか出来ませんが、万歩計で距離や消費カロリーを意識しています。

 

我が子は愛車のストライダーに乗ってスイスイと先に進んでいくので、

 

ついていくには中々の速度で歩かないといけません。

 

息があがるウォーキングにはとてもいいパートナーです^_^

 

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