スタッフブログ
運動不足解消のために
2020/05/10
こんにちは、本坊です。
コロナウイルスによるステイホーム期間、
皆さんいかがお過ごしでしょうか?
学校も休校・保育園も登園自粛となり、
子供たちと自宅で出来る工作やお菓子やご飯作りなど…
あの手この手で外出せずに楽しんで過ごせるようにしています。
そして何より心配だったのは
何もしなくてもお腹は空いてしまう反面、確実な運動不足におちいってしまう事です。
私は、とにかく歩く・歩く・そして縄跳び!
そのくらいしか出来ませんが、万歩計で距離や消費カロリーを意識しています。
我が子は愛車のストライダーに乗ってスイスイと先に進んでいくので、
ついていくには中々の速度で歩かないといけません。
息があがるウォーキングにはとてもいいパートナーです^_^