こんにちは、本坊です。

私も40代…

着々と50歳へと近づいてます。

色々な変化を感じる40代

美容と健康のため半年ほど前からジムに行きだしました。

とにかく、どこまでも続けることが目標です(^^)

そして、薄着の季節も近づいてきているので

自宅での「ながら」健康グッズも増えてきました。

お手軽で色んな種類のグッズあってアレコレと欲しくなりましたが…

ゴムチューブでテレビ観ながら

脚パカストレッチや肩甲骨を動かしていこうと思っています！！

食べることが大好きなので

「健康に身に付かずに美味しいものを好きなように食べるためため！」

と思ってやると頑張れる。

という食いしん坊なわたしです。